近日，福汽·欣悅空間特邀省直機(jī)關(guān)“心光大道”心理健康服務(wù)項(xiàng)目專家團(tuán)隊(duì)，為集團(tuán)總部女職工開(kāi)展心理健康服務(wù)活動(dòng)。活動(dòng)創(chuàng)新采用“講座+沙盤(pán)體驗(yàn)”形式，聚焦職場(chǎng)情緒管理核心需求，助力女職工們以更從容的心態(tài)應(yīng)對(duì)工作挑戰(zhàn)，為企業(yè)發(fā)展凝聚巾幗力量。

活動(dòng)伊始，老師用暖場(chǎng)游戲讓大家在歡樂(lè)氛圍中了解“壓力”，再結(jié)合關(guān)于壓力的生動(dòng)案例展開(kāi)講解。老師通過(guò)深入淺出的分享，從負(fù)面情緒的識(shí)別信號(hào)，到快速平復(fù)負(fù)面情緒的實(shí)用技巧，從壓力源的分層解析，到積極心態(tài)的培養(yǎng)方法，讓女職工們系統(tǒng)了解情緒管理的底層邏輯，為后續(xù)互動(dòng)體驗(yàn)筑牢理論基礎(chǔ)。

隨后的沙盤(pán)體驗(yàn)環(huán)節(jié)，成為女職工們的“解壓閥”。大家自主挑選沙具：有的用綠植沙具勾勒對(duì)平和的向往，有的以橋梁模型寄托對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的期待，有的借航船隱喻對(duì)目標(biāo)的堅(jiān)守……沙盤(pán)中的每一處布置，都是職場(chǎng)心境的細(xì)膩表達(dá)。專家們分組陪伴解讀，從沙具的組合邏輯到擺放細(xì)節(jié)，耐心引導(dǎo)大家傾訴困惑，針對(duì)性提供疏導(dǎo)方案，在互動(dòng)中幫大家逐步撥開(kāi)情緒迷霧。

“盛夏里的這場(chǎng)活動(dòng)，像一陣清風(fēng)，吹散了心里的悶?！眳⑴c活動(dòng)的女職工感慨道。大家紛紛表示，“夏沐心光，沙盤(pán)聚能”的主題貼切而溫暖——“沐心光”是心靈被關(guān)懷的暖意，“聚能”則是在互動(dòng)中積蓄前行的力量。

此次活動(dòng)是福汽·欣悅空間2025年度“引進(jìn)來(lái)”的重要實(shí)踐。未來(lái)，福汽·欣悅空間將持續(xù)以多樣化形式守護(hù)女職工的身心健康，讓“心光”常亮、“能量”常聚，激勵(lì)大家以更飽滿的狀態(tài)扎根崗位，與企業(yè)共赴高質(zhì)量發(fā)展新程。